صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 18 خرداد 1403 - Thu, 06th Jun 2024
تمرین بدنی - صفحه نهم
بروزرسانی: 03:21
161 - نصراله زاده: از حالا نیم نگاهی به کسب مدال جام جهانی روسیه داریم
ایلنا- ورزشی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1399، 06:40 56639699
ایلنا- ورزشی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1399، 06:40 56639699
مربی تیم ملی فوتبال ساحلی اهداف برگزاری اردو و شرایط نخستین تمرین ملی پوشان را تشریح کرد. - مربی تیم ملی فوتبال ساحلی اهداف برگزاری اردو و شرایط نخستین تمرین ملی پوشان را تشریح کرد. ...
162 - نصراله زاده: نیم نگاهی به کسب مدال جام جهانی روسیه داریم
میزان- ورزشی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1399، 06:40 56639667
میزان- ورزشی- 42 ماه پیش - یکشنبه 7 دی 1399، 06:40 56639667
مربی تیم ملی فوتبال ساحلی اهداف برگزاری اردو و شرایط نخستین تمرین ملی پوشان را تشریح کرد. - مربی تیم ملی فوتبال ساحلی اهداف برگزاری اردو و شرایط نخستین تمرین ملی پوشان را تشریح کرد. ...
163 - ماسک زدن حین ورزش؛ یک مطالعه به اختلاف نظرها پایان داد
شفقنا- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 28 آبان 1399، 08:45 55982315
شفقنا- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 28 آبان 1399، 08:45 55982315
باشگاههای ورزشی در اکثر کشورهای جهان هنوز هم افرادی که به این اماکن تردد دارند را ملزم به استفاده از ماسک برای پیش گیری از ویروس کرونای جدید می کنند اما این موضوع بحث و جدل هایی را درباره ...
164 - رامین رضاییان دیروز در مجموعه انقلاب آفتابی شد
پارس فوتبال- ورزشی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1399، 13:35 55367934
پارس فوتبال- ورزشی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1399، 13:35 55367934
رامین رضاییان مدافع راست تیم ملی فوتبال ایران، روز گذشته برای ادامه تمرینات در مجموعه انقلاب آفتابی شد. نوشته رامین رضاییان دیروز در مجموعه انقلاب آفتابی شد اولین بار در پارس فوتبال ...
165 - رامین رضاییان؛ از انقلاب تا دژاوو
راشدون- ورزشی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1399، 09:50 55365511
راشدون- ورزشی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1399، 09:50 55365511
به گزارش «ورزش سه»، در شرایطی که رضاییان را می توان بزرگترین جامانده فهرست تیم ملی به شمار آورد، این مدافع راست آماده که در ابتدای این فصل به الدحیل پیوسته، - به گزارش ورزش سه ، در شرایطی ...
166 - لاغر شدن فقط با 3 دقیقه ورزش پرفشار
نشان آنلاین- ورزشی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1399، 03:45 55361743
نشان آنلاین- ورزشی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1399، 03:45 55361743
ساعت ها دویدن روی تردمیل را به فراموشی بسپاریم چرا که ظاهراً 180 ثانیه تمرین بدنی برای رسیدن به تناسب اندام کفایت می کند. - به نقل از ایندیپندنت، یک کارشناس توان بخشی در ملبورن ادعا می ...
167 - لاغر شدن فقط با 3 دقیقه ورزش پرفشار
رویداد 24- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 09:05 55351095
رویداد 24- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 09:05 55351095
ساعت ها دویدن روی تردمیل را به فراموشی بسپاریم چرا که ظاهراً 180 ثانیه تمرین بدنی برای رسیدن به تناسب اندام کفایت می کند. - رویداد24 یک کارشناس توان بخشی در ملبورن ادعا می کند که سه دقیقه ...
168 - لاغر شدن فقط با 3 دقیقه ورزش پرفشار
همشهری آنلاین- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 06:30 55347085
همشهری آنلاین- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 16 مهر 1399، 06:30 55347085
ساعت ها دویدن روی تردمیل را به فراموشی بسپاریم چرا که ظاهراً 180 ثانیه تمرین بدنی برای رسیدن به تناسب اندام کفایت می کند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، یک کارشناس توان ...
169 - ورزش برای مغز مفید است
سلامت نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 09:40 55334717
سلامت نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 09:40 55334717
فعالیت بدنی برای بدن مفید است اما به نظر می رسد برای مغز نیز مفید باشد . دانشمندان علوم اعصاب از دانشگاه ژنو تحقیقی را انجام دادند که در آن عملکرد حافظه را پس از ورزش ارزیابی کردند و دریافتند ...
170 - ورزش برای مغز مفید است
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 08:05 55332338
شفقنا- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1399، 08:05 55332338
فعالیت بدنی برای بدن مفید است اما به نظر می رسد برای مغز نیز مفید باشد . دانشمندان علوم اعصاب از دانشگاه ژنو تحقیقی را انجام دادند که در آن عملکرد حافظه را پس از ورزش ارزیابی کردند و دریافتند ...
171 - تناسب اندام فقط با سه دقیقه ورزش فشرده
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 09:10 55258221
صنعت من- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1399، 09:10 55258221
این کارشناس توان بخشی به طور مرتب ورزشکاران المپیکی استرالیا را در دانشگاه ملبورن تمرین می دهد و توصیه می کند که در بازه زمانی محدودی با انجام پرش، دوی سرعتی یا انجام حرکت پروانه، می ...
172 - تاثیر فعالیت های فیزیکی بر بیماریهای قلبی
خبر داغ- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 29 شهریور 1399، 15:10 55076926
خبر داغ- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 29 شهریور 1399، 15:10 55076926
تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، - می تواند ریسک ابتلا به فشار خون بالا،
173 - روش هایی بسیار موثر برای افزایش ضریب هوشی + رژیم غذایی
آنا- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1399، 17:40 54245334
آنا- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1399، 17:40 54245334
چگونه ضریب هوشی خود را افزایش دهیم؟ روش های موثر برای افزایش IQ، چه غذاهایی هوشمان را کم یا زیاد می کنند؟ اگر از مغز خود استفاده نکنید، غیر فعال میشود. - فعال نگه داشتن مغز ذهن شما را هوشیار ...
174 - چرا در برنامه ریزی هایمان با شکست مواجه می شویم؟
افکارنیوز- سیاسی- 50 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 00:25 52700523
افکارنیوز- سیاسی- 50 ماه پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1399، 00:25 52700523
یک روانشناس درباره علت آن که در برنامه ریزی هایمان با شکست مواجه می شویم، توضیحاتی داد. - صحیح می توان به قابل ارزیابی بودن، منحصر به فرد بودن، منطقی بودن و قابل دسترسی بودن اشاره کرد، بیان کرد:
175 - پاورپوینت تأثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی
کندو- پزشکی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1399، 10:40 51966681
کندو- پزشکی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 7 فروردین 1399، 10:40 51966681
تربیت بدنی دانلود پاورپوینت با موضوع تأثیر محیط سرد بر فعالیت های ورزشی، در قالب ppt و در 23 اسلاید، قابل ویرایش، شامل: بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد پاسخ های سازشی به سرما ...
اخبار داغ:
این کاندیدای ریاست جمهوری در صدر نظرسنجی های انتخاباتی است
علت اختلال و مشکل باز نشدن بازی همستر کمبات تلگرام چیست؟
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد
جانشین نکونام معرفی شد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال آمریکا ایتالیا 18 خرداد 1403
حمایت سنگین جواد خیابانی از باشگاه استقلال
یک پرسپولیسی علیه وریا؛ جواد شایسته نیمکت استقلال است
زمان رونمایی از مدیرعامل جدید استقلال
کد مورس و کارت های دیلی کمبو امروز 18 خرداد
فال قهوه امروز جمعه 18 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر
علی لاریجانی شماره تماس منتشر کرد
47 زن زیبا صیغه همزمان این مرد بودند! + عکس
مخالفت شاگرد سابق نکونام با وریا؛ او شایسته نیمکت استقلال است
تقویم نجومی امروز جمعه 18 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
رقم یارانه خرداد تغییر کرد/ جدول
آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان جمعه 18 خرداد
قرار عاشقانه به مرگ مرد تهرانی منجر شد + جزییات
افسردگی چیست؟ علائم و راه درمان آن را بهتر بشناسیم
فال روزانه تاروت جمعه 18 خرداد 1403
رائفی پور: بلایی که لاریجانی سر احمدی نژاد آورد را فراموش نکردیم | کسی که می خواهد رای بیاورد باید با بخش های دیگر کشور همکاری کند
درخواست مشترک ایران، چین و روسیه از غرب
عکس عاشقانه غزل شاکری و همسرش دکتر مهرداد هاشمی
چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟
نکاتی که باید درباره شارژ کردن گوشی بدانید
موضوعات داغ:
والیبال آمریکا
جواد نکونام
سود سهام عدالت
واریز سود سهام عدالت
نقل و انتقالات
نیمکت استقلال
خیبر خرم آباد
گئورگی گولسیانی
نیروهای مقاومت
ریاست جمهوری
ساخت سالن ورزشی
شرکت مترو
توسعه قم
مهاجمان خارجی پرسپولیس
درباره سلبریتی ها
رادیو تهران
سیدمحسن هاشمی
شهردار شهر جدید هشتگرد
صادرات گاز ایران به عراق
لیسه
سرچم
خسرو تاج
اوسیک
کلگی
سوخت صنایع
دمشق
صنعت فولاد سازی
بیماری های قلبی
بازی ایران و عربستان
معضل اشتغال
ساسان انصاری
علی لاریجانی
میزان مشارکت
یارانه خرداد
لیگ قهرمانان
تیم استقلال
فوتبال کشور
مشارکت مردم
یارانه نقدی
پایگاه خبری
قهرمانی پرسپولیس در لیگ
نقل و انتقالات لیگ برتر
تماشای آنلاین سریال
هیئت مدیره استقلال
استقلال و پرسپولیس
لیگ قهرمانان آسیا
رییس سازمان بورس
فرمانده انتظامی
سرمربی پرسپولیس
پیراهن تیم ملی
سیدجلال حسینی
کانال تلگرامی
قهرمانان آسیا
رعایت بهداشت
ایالات متحده
رییس سازمان
محمود احمدی
سازمان بورس
هیئت مدیره باشگاه استقلال
دو تیم استقلال و پرسپولیس
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
تیم فوتبال استقلال تهران
شورای امنیت سازمان ملل
قطعنامه 2231 شورای امنیت
اکبر هاشمی رفسنجانی
ایالات متحده آمریکا
پرسپولیس در رده دوم
تجهیزات الکترونیکی
دانلود فیلم و سریال
تیم فوتبال استقلال
سرمربی تیم استقلال
لحظه هدف گرفته شدن
کالابرگ الکترونیک
سارا و نیکا فرقانی
وزارت خارجه روسیه
توسعه بندر چابهار
حل مشکلات اقتصادی
هواداران استقلال
جشن سینمای ایران
هلال احمر لرستان
این کاندیدای ریاست جمهوری در صدر نظرسنجی های انتخاباتی است علت اختلال و مشکل باز نشدن بازی همستر کمبات تلگرام چیست؟ کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد جانشین نکونام معرفی شد نتیجه و خلاصه بازی والیبال آمریکا ایتالیا 18 خرداد 1403 حمایت سنگین جواد خیابانی از باشگاه استقلال یک پرسپولیسی علیه وریا؛ جواد شایسته نیمکت استقلال است زمان رونمایی از مدیرعامل جدید استقلال کد مورس و کارت های دیلی کمبو امروز 18 خرداد فال قهوه امروز جمعه 18 خرداد 1403 | قهوه ات رو بخور بعد فال بگیر علی لاریجانی شماره تماس منتشر کرد 47 زن زیبا صیغه همزمان این مرد بودند! + عکس مخالفت شاگرد سابق نکونام با وریا؛ او شایسته نیمکت استقلال است تقویم نجومی امروز جمعه 18 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز رقم یارانه خرداد تغییر کرد/ جدول آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان جمعه 18 خرداد قرار عاشقانه به مرگ مرد تهرانی منجر شد + جزییات افسردگی چیست؟ علائم و راه درمان آن را بهتر بشناسیم فال روزانه تاروت جمعه 18 خرداد 1403 رائفی پور: بلایی که لاریجانی سر احمدی نژاد آورد را فراموش نکردیم | کسی که می خواهد رای بیاورد باید با بخش های دیگر کشور همکاری کند درخواست مشترک ایران، چین و روسیه از غرب عکس عاشقانه غزل شاکری و همسرش دکتر مهرداد هاشمی چرا باید زردچوبه همراه زنجیبل مصرف شود؟ نکاتی که باید درباره شارژ کردن گوشی بدانیدموضوعات داغ:
والیبال آمریکا جواد نکونام سود سهام عدالت واریز سود سهام عدالت نقل و انتقالات نیمکت استقلال خیبر خرم آباد گئورگی گولسیانی نیروهای مقاومت ریاست جمهوری ساخت سالن ورزشی شرکت مترو توسعه قم مهاجمان خارجی پرسپولیس درباره سلبریتی ها رادیو تهران سیدمحسن هاشمی شهردار شهر جدید هشتگرد صادرات گاز ایران به عراق لیسه سرچم خسرو تاج اوسیک کلگی سوخت صنایع دمشق صنعت فولاد سازی بیماری های قلبی بازی ایران و عربستان معضل اشتغال ساسان انصاری علی لاریجانی میزان مشارکت یارانه خرداد لیگ قهرمانان تیم استقلال فوتبال کشور مشارکت مردم یارانه نقدی پایگاه خبری قهرمانی پرسپولیس در لیگ نقل و انتقالات لیگ برتر تماشای آنلاین سریال هیئت مدیره استقلال استقلال و پرسپولیس لیگ قهرمانان آسیا رییس سازمان بورس فرمانده انتظامی سرمربی پرسپولیس پیراهن تیم ملی سیدجلال حسینی کانال تلگرامی قهرمانان آسیا رعایت بهداشت ایالات متحده رییس سازمان محمود احمدی سازمان بورس هیئت مدیره باشگاه استقلال دو تیم استقلال و پرسپولیس امیرحسین قاضی زاده هاشمی تیم فوتبال استقلال تهران شورای امنیت سازمان ملل قطعنامه 2231 شورای امنیت اکبر هاشمی رفسنجانی ایالات متحده آمریکا پرسپولیس در رده دوم تجهیزات الکترونیکی دانلود فیلم و سریال تیم فوتبال استقلال سرمربی تیم استقلال لحظه هدف گرفته شدن کالابرگ الکترونیک سارا و نیکا فرقانی وزارت خارجه روسیه توسعه بندر چابهار حل مشکلات اقتصادی هواداران استقلال جشن سینمای ایران هلال احمر لرستان
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
